39问医生

孕妇吃牛油果的好处？

李秋香产科主任医师

郑州市第一人民医院三级甲等

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含有多种维生素、丰富的蛋白质、不饱和酸、膳食纤维、乳化剂及镁等微量元素，其含有丰富的叶酸，可以有效的预防胎儿出现神经血管缺陷。孕妇适量吃牛油果可以有效增加身体抵抗力，为孕育胎儿提供多种营养物质，促进胎儿生长发育。但由于牛油果脂肪含量比较高，肥胖、高脂蛋白血症的孕妇要少量食用。

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2023-03-02 浏览100次

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