如果是晚上吃的比较多的话，也会是容易发胖的。可以少吃一点是没事的。毛豆虽然吃多会胖，不过营养也是值得大家期待，都是以不饱和脂肪为主，经常吃点对身体有好处。建议早晨吃毛豆。豆以及以毛豆为原料的豆制品都是补充蛋白质、矿物质的好食物，虽然含有一定量的脂肪，但是大多是对人体有利的不饱和脂肪酸，所以如果不是在已经吃饱的情况下额外加餐吃毛豆的话，一般是不影响减肥的。
39问医生
毛豆吃了会发胖吗？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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