上个月1号来月经，这个月正常日期通常在21号到下个月5号之间。月经周期平均为28天，但21至35天都属于正常范围，因此实际来潮时间可能提前或推迟一周左右。
月经周期受情绪、压力、睡眠、饮食等多种因素影响，偶尔变化是正常的。只要规律且无其他不适，不必过分担心。如果周期经常短于21天或长于35天，或出现经量剧变、剧烈腹痛，建议咨询医生进一步评估。
月经周期受情绪、压力、睡眠、饮食等多种因素影响，偶尔变化是正常的。只要规律且无其他不适，不必过分担心。如果周期经常短于21天或长于35天，或出现经量剧变、剧烈腹痛，建议咨询医生进一步评估。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
