39问医生

身体怎样增加体重?

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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你好,人的身高以及体重受先天遗传因素以及后天营养等因素的影响。体重胖的人是因为身体内的脂肪含量高,所以要想增加体重,需要补充脂肪,尤其是肉类、鱼、蛋等。身体瘦弱的原因还有精神因素,因为情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,也可以造成瘦弱,所以平时要保证良好的心态。还有一些病理性的消瘦,是由其他疾病所导致,需要去医院检查。
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2019-07-11 浏览100
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