39问医生

40岁男人爱睡觉怎么回事？

闵文强 主治医师
三级甲等
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睡眠时间，因遗传因素、个体营养、日常生活与作息习惯等等，因人而异。最近研究表明每天睡八个小时会加快死亡速度，七个小时最佳40岁的男人，睡觉6到8小时都是正常的，良好的睡眠时间以第二天精神状态饱满为准。
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2019-07-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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