脚背骨折后可通过制动、冷热敷、药物治疗等方法来促进恢复。脚背骨折一般是受到外伤引起的，通常是从高处坠落、车祸等原因导致的。
1、制动
在出现脚背骨折后，患者需要及时制动，可以使用小夹板、石膏、支具等进行固定，防止骨折部位移位，以免影响到周围的组织。
2、冷热敷
在骨折后，患者可以及时采取冷敷的方法，促进局部的毛细血管收缩，减少出血和渗出，防止肿胀的症状加重。在48小时后可以采取热敷的方法，促进局部的血液循环，有助于肿胀的消退。
3、药物治疗
如果脚背骨折后疼痛比较严重，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来缓解疼痛。如果局部出现肿胀的情况，患者也可以遵医嘱使用活血消痛酊、红花油等药物来治疗。
除此之外，患者也可以在医生的指导下进行康复训练，以促进骨折周围组织的血液循环，帮助骨折尽快愈合。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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