您好,考虑可能和最近压力太大,过度劳累,睡眠缺乏,用眼不合理,上火,眼部的卫生没做好等,引起了结膜炎。建议,可以去医院眼科用裂隙灯检查,先确诊一下,如果是的话,可以使用消炎的眼药水,比如左氧氟沙星滴眼液,加上消炎的眼膏,比如氧氟沙星眼膏,同时做眼部的热敷。