39问医生

跑步早晚各一次好不好？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
根据你的描述了解这种情况跟与分析通常情况下，多数人都会在晨间进行锻炼。其实最佳的锻炼时间是在下午。六七点钟之前。这和植物的光合作用有关。建议你正确认识，养成良好的生活习惯，可以根据自身的情况选择锻炼的时间和强度。必要的时候可以到医院健康门诊咨询，祝您健康。
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2019-07-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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