对于65岁的老年人，性生活频率没有严格标准，健康状态下每月1至2次较为常见，但个体差异很大，关键在于双方感觉舒适且不影响身体。
年龄增长后，性功能、体力及慢性病等因素会自然影响频率，无需与他人比较。保持适度、愉悦的亲密关系更重要，过度追求次数反而可能增加压力。若双方无不适，每月2至4次或数月1次均属正常。
注意适可而止，避免强行进行。若有心血管疾病或身体疼痛，建议咨询医生后酌情调整。性生活质量比数量更能促进身心健康，尊重自然规律即可。
年龄增长后，性功能、体力及慢性病等因素会自然影响频率，无需与他人比较。保持适度、愉悦的亲密关系更重要，过度追求次数反而可能增加压力。若双方无不适，每月2至4次或数月1次均属正常。
注意适可而止，避免强行进行。若有心血管疾病或身体疼痛，建议咨询医生后酌情调整。性生活质量比数量更能促进身心健康，尊重自然规律即可。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
