笋衣用热水泡还是冷水？_39问医生

损益可以用热水泡一天凉水泡一天，然后再用高压锅煮两次，再闷半个小时可以达到新鲜美味的效果。对于笋干的做法，可以凉拌，可以清炒，炖肉，并且含有丰富的纤维，可以促进消化和吸收，提高机体免疫力等功效，在日常生活中适当的吃，可以促进体内营养成分。