39问医生

孕妇可以靠墙站立吗?

刘浩 妇产科(本部) 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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孕妇通常可以靠墙站立。
靠墙站立是一种反重力肌肉运动,可以燃烧脂肪、减轻体重、减轻肩颈疼痛、纠正驼背、预防脊柱侧凸,并有助于纠正站立姿势。可以在一定程度上促进身高的增长,但如果骨骼已经闭合,就不能促进身高。在生长发育期间,通常有必要保持良好的生活习惯。孕妇一般可以靠墙站立,不会对孕妇产生影响,因为腹部有羊水,可以起到缓冲和保护作用。
怀孕期间,建议不要过度工作,确保充足的睡眠,并进行适当的体育锻炼。平时注意均衡饮食,补充适量叶酸,多吃蔬菜水果,少吃生冷油腻食物。根据专家的建议,定期去医院检查,以检测胎儿的生长发育情况。
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2022-06-29 浏览100
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