靠墙站立是一项反重力的肌肉锻炼运动，可以燃烧脂肪，能够起到减肥的功效，可以缓解肩颈酸痛感，可以矫正驼背，防止脊柱侧弯，对站姿的矫正有一定的帮助。对于身高的增长，有一定的促进作用，但是如果骨骼已经闭合的情况下，是不能促进身高的，生长发育时期，平常要保持好的生活作息，多吃一些含钙量丰富的食物，比如说虾蟹排骨营养均衡一些，保持充足的睡眠。
39问医生
靠墙站立后腰疼正常吗？
陆斌
骨科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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