产后恢复始于饮食调整。产后饮食和怀孕前一样重要。接着行动调节，正确的睡觉姿势以及产后一个月内及时运动、排尿都有利于身体的恢复，同时也会更好促进产后子宫复旧。产后修复阶段一定要注意睡眠，饮食，还有保健问题。最好不要吃冷食，也不要吹空调。产后恢复，用适当的运动，来调节虚弱的身体。
39问医生
正常产后护理常规?
李青
妇产科
主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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