受凉肩胛骨下面疼可能是风寒侵袭、肌纤维组织炎、颈椎病、肩周炎、肩袖损伤等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.风寒侵袭
当风寒之邪侵袭人体时，容易导致肌肉、关节出现收缩和痉挛的情况，从而引起疼痛。患者可以使用热水袋对局部进行热敷，也可以适当添加衣物防寒保暖。
2.肌纤维组织炎
肌纤维组织炎是由于寒冷刺激引起的肌肉组织炎症反应，炎症因子刺激周围神经，可引起肩胛下方疼痛的症状。患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
3.颈椎病
颈椎病通常由颈椎间盘退行性变引起，突出的椎间盘压迫周围的神经根，导致肩胛下方区域出现放射性疼痛。此外还可能伴有上肢麻木、无力等症状。对于轻度的颈椎病，可以通过牵引疗法缓解颈部压力，严重者则需要手术治疗，例如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。
4.肩周炎
肩周炎多见于50岁左右的人群，属于自限性疾病，其发生与年龄增长、内分泌紊乱等原因有关，炎症因子刺激会导致肩部疼痛，尤其是夜间更为明显。患者可在医生指导下通过针灸等方式放松肩部肌肉，改善血液循环，减轻疼痛症状。
5.肩袖损伤
肩袖损伤是指肩关节内的肌腱结构受到损伤，常见原因是外伤或慢性劳损，此时肩关节活动受限，可能导致肩胛下方疼痛。患者可通过超声波检查确诊，必要时需遵医嘱进行肩关节镜下肩袖修补术等。
针对肩胛骨下方疼痛的情况，建议避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。若疼痛持续不缓解或者影响日常活动，建议及时就医并完善X线检查、MRI检查以评估是否存在结构性损伤。
1.风寒侵袭
当风寒之邪侵袭人体时，容易导致肌肉、关节出现收缩和痉挛的情况，从而引起疼痛。患者可以使用热水袋对局部进行热敷，也可以适当添加衣物防寒保暖。
2.肌纤维组织炎
肌纤维组织炎是由于寒冷刺激引起的肌肉组织炎症反应，炎症因子刺激周围神经，可引起肩胛下方疼痛的症状。患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
3.颈椎病
颈椎病通常由颈椎间盘退行性变引起，突出的椎间盘压迫周围的神经根，导致肩胛下方区域出现放射性疼痛。此外还可能伴有上肢麻木、无力等症状。对于轻度的颈椎病，可以通过牵引疗法缓解颈部压力，严重者则需要手术治疗，例如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。
4.肩周炎
肩周炎多见于50岁左右的人群，属于自限性疾病，其发生与年龄增长、内分泌紊乱等原因有关，炎症因子刺激会导致肩部疼痛，尤其是夜间更为明显。患者可在医生指导下通过针灸等方式放松肩部肌肉，改善血液循环，减轻疼痛症状。
5.肩袖损伤
肩袖损伤是指肩关节内的肌腱结构受到损伤，常见原因是外伤或慢性劳损，此时肩关节活动受限，可能导致肩胛下方疼痛。患者可通过超声波检查确诊，必要时需遵医嘱进行肩关节镜下肩袖修补术等。
针对肩胛骨下方疼痛的情况，建议避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。若疼痛持续不缓解或者影响日常活动，建议及时就医并完善X线检查、MRI检查以评估是否存在结构性损伤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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