扭伤手腕的筋骨一动就痛，可以通过一般治疗、冷敷治疗、药物治疗、针灸治疗、中药贴敷疗法等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果患者疼痛的情况相对比较轻微，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。
2、冷敷治疗
如果患者的疼痛情况比较严重，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，从而收缩局部的毛细血管，在一定程度上也可以达到止痛的目的。
3、药物治疗
如果患者疼痛的情况比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用活血止痛膏、舒筋活血膏等药物进行治疗，也可以配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行处理。
4、针灸治疗
患者也可以在医生的指导下，通过针灸穴位的方式进行处理，可以选择曲池穴、手三里穴、合谷穴等，可有效缓解疼痛症状。
5、中药贴敷疗法
患者可遵医嘱使用一些具有化瘀止痛、舒筋活络、温经散寒等功效的中药进行贴敷治疗，如白芷、天南星、大黄、川芎等，可缓解不适症状。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗，以免加重病情。在日常生活中，还要注意平时的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。
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