鸡皮肤是因为缺什么维生素？_39问医生

鸡皮肤是因为缺什么维生素？

李长林全科主治医师

三级甲等

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鸡皮肤可能是因为缺乏维生素A，可以吃一些维生素A含量的食物，能够润滑肌肤，防止老化。动物肝脏、蛋黄、奶油和鱼肝油中天然维生素A含量最高，在植物性食品中，深颜色的蔬菜如番茄、胡萝卜、辣椒、红薯、空心菜、苋菜及某些水果如香蕉、柿子、橘子、桃等中含有较多的胡萝卜素。

2019-07-09 浏览100次

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