茼蒿在哺乳期间可以适量吃，但没有明显的回奶或者下奶作用 。
茼蒿含有丰富的维生素A、氨基酸、胡萝卜素等元素，具有消食开胃、通便利肺等作用。且茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于消食开胃、增加食欲的功效。其所含的粗纤维有利于促进肠道蠕动和排便，可以达到通腑利肠的作用。茼蒿还有养心安神、润肺补肝、防止记忆力减退等作用。
孕妇生产后要坚持均衡营养，饮食多样化，此外适当增加蛋白质，可以多饮用汤水类的食物，但要尽量避免过油的汤水。另外充足睡眠、良好情绪都对下奶有好处。
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孕妇生产后要坚持均衡营养，饮食多样化，此外适当增加蛋白质，可以多饮用汤水类的食物，但要尽量避免过油的汤水。另外充足睡眠、良好情绪都对下奶有好处。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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