不存在孕妇晒太阳的最佳位置这种说法。孕妇可以晒太阳，但是需要注意时间和方式。
孕妇晒太阳可以促进维生素D的合成，有利于钙的吸收，从而促进胎儿的生长发育，同时也可以防止孕妇出现缺钙的情况。而且孕妇在晒太阳时，尽量选择阳光较强的时间段，如上午10点-下午4点，此时阳光的光线比较强烈，如果在此时间段内晒太阳，可能会导致皮肤受到紫外线的刺激，从而引起皮肤不适的情况。一般建议孕妇在饭后半小时左右晒太阳，可以避免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。
孕妇在怀孕期间，还需要注意多休息，避免过度劳累。饮食上还需要摄入营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充机体所需要的营养物质。同时，孕妇还需要遵医嘱定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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