指甲是由蛋白质构成的，指甲太薄，容易折断或停止生长，说明缺少蛋白质或维生素A。指甲的生长速度可以用来测量蛋白质的充足性。建议您使用含维生素D的钙片补充钙，增加牛奶、海带、虾皮、大豆制品、动物骨骼等富含钙的食物的消耗，并增加运动量，多做户外运动，增加暴露在阳光下的机会，因为紫外线辐射会增加人体内维生素D的合成，增加肠对食物中钙的吸收。
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王尚兰副主任医师皮肤性病科
四川省人民医院
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擅长老年性白斑、贫血痣、晕痣、斑驳病、色斑、银屑病、白癜风、皮炎、湿疹、痤疮；擅长各类皮肤疾病，尤其是白癜风、银屑病等皮肤性病的治疗、皮肤美容，以中西结合治疗痤疮、红斑狼疮、银屑病等为特长。
杜荣昌主任医师皮肤性病科
复旦大学附属华山医院
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银屑病、白癜风、鱼鳞病、紫癜、脱发、痤疮、痘坑痘印、化妆品不良反应、激素脸，荨麻疹、皮炎、湿疹、过敏等各种疑难皮肤疾病的诊治。
马洪俊副主任医师皮肤科
天津中医药大学第一附属医院
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擅长用疏肝清肺利湿法对临床常见皮肤病，如白癜风有丰富的治疗经验和很好的疗效
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