指甲薄脆易断可以通过饮食调整、营养补充剂和抗真菌药物来改善。
1.饮食调整
指甲薄脆易断的人群可以多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，以增强指甲的强度。此外，多摄入富含锌的食物，如牡蛎、坚果等，也有助于改善指甲的健康状况。
2.营养补充剂
针对指甲薄脆易断的情况，可以适量补充含有钙、铁、锌等矿物质的营养补充剂，如多种维生素矿物质片。但需注意遵循产品说明和医生建议，避免过量摄入。
3.抗真菌药物
如果指甲薄脆易断是由真菌感染引起的，则需要使用抗真菌药物进行治疗。常用的抗真菌药物包括酮康唑和特比萘芬等。在使用时应严格遵循医生的指导，并注意观察是否有过敏反应或其他不适症状。
日常生活中应避免频繁接触化学物质或使用含有刺激性成分的清洁剂和洗涤剂，以免对指甲造成进一步损伤。同时保持良好的个人卫生习惯也是维护指甲健康的重要措施之一。
1.饮食调整
指甲薄脆易断的人群可以多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，以增强指甲的强度。此外，多摄入富含锌的食物，如牡蛎、坚果等，也有助于改善指甲的健康状况。
2.营养补充剂
针对指甲薄脆易断的情况，可以适量补充含有钙、铁、锌等矿物质的营养补充剂，如多种维生素矿物质片。但需注意遵循产品说明和医生建议，避免过量摄入。
3.抗真菌药物
如果指甲薄脆易断是由真菌感染引起的，则需要使用抗真菌药物进行治疗。常用的抗真菌药物包括酮康唑和特比萘芬等。在使用时应严格遵循医生的指导，并注意观察是否有过敏反应或其他不适症状。
日常生活中应避免频繁接触化学物质或使用含有刺激性成分的清洁剂和洗涤剂，以免对指甲造成进一步损伤。同时保持良好的个人卫生习惯也是维护指甲健康的重要措施之一。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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