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产妇吃藕粉能促进下奶吗?

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哺乳期吃藕粉能促进下奶。有人建议你不必为此担心太多。相反，它具有产奶功能。莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁等矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。