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月子餐可以放哪些调料?

王稳莹 妇产科 副主任医师
西安医学院第一附属医院 三级甲等
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妇女月子餐应均衡饮食，清淡而不油腻。不宜吃太冷、辛辣的食物，如辣椒、洋葱、姜、芥末等，不宜吃太营养的食物，如人参、鹿茸等，不宜食营养过于丰富的大补食物，不宜食刺激性较大的食物和过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担，多吃一些蔬菜的食物。
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2019-07-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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