玩手机是会得颈椎病，最好不要长时间的玩，手机要控制一定的时间，一般玩半个小时左右，让颈部适当的活动得到缓解的休息，同时要尽量保证正确的坐姿，玩手机的时候尽量保持脖子和背部直立，不要向前弯曲脖子，经常做一些放松的活动，前后左右旋转运动，经常对颈部进行按摩，是可以缓解这种情况的。
39问医生
玩手机会得颈椎病吗？
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2019-07-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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