39问医生

出汗快的人身体素质差吗

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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出汗快的人不一定身体素质差,与自身体质也有一定的关系。

如果患者自身的体质比较好,在日常生活中经常锻炼,而且也注意合理饮食,多吃一些营养价值高的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,在一定程度上会使身体变好,可能不会出现出汗较快的情况。如果患者的体质不是很好,在日常生活中经常不爱运动,或者是经常熬夜,可能会使身体素质变差,在一定程度上也会出现容易出汗的情况。因此,出汗快慢与身体素质有一定的关系,但不建议通过出汗快的方式判断身体素质好坏。

如果患者出现体虚的情况,建议患者适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳、打羽毛球等,从而增强自身的体质,也可以适当吃营养物质比较全面的食物,比如鲫鱼、牛奶等。必要时,患者也可以在医生的指导下,配合使用玉屏风颗粒、金匮肾气丸等药物进行辅助改善。

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2023-07-22 浏览100
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