肘痛可以考虑针灸、中药外敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.针灸
通过在特定穴位施以微小创伤来刺激身体，改善血液循环和缓解肌肉紧张。例如选择曲池、手三里等穴位。对于急慢性肘部软组织损伤引起的疼痛有效。
2.中药外敷
将具有活血化瘀功效的草药碾碎后加酒醋调制外敷于患处，可促进局部血液循环，达到止痛效果。适用于因跌打损伤导致的肘关节肿胀及疼痛。
3.非甾体抗炎药
此类药物能抑制环氧化酶活性，减少花生四烯酸向前列腺素转化，从而降低组织充血、水肿，起到镇痛消炎的作用。可用于治疗类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病时伴随肘部不适的情况。
4.肌肉松弛剂
这类药物可以抑制中枢神经系统中γ-氨基丁酸的代谢，增强鸦片肽的作用，使肌肉放松，减轻痉挛状态下的疼痛感。若患者存在肱骨外上髁炎且伴有明显的肌肉紧张症状，则可使用上述药物干预。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经干附近，暂时阻断神经传导，达到止痛的目的。此方法常用于治疗由坐骨神经痛引发的肘部放射性疼痛。
针对肘痛，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。建议采取适当的休息和物理疗法如热敷或冷敷，以缓解疼痛。必要时，在专业医师指导下服用非处方止痛药如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等。
1.针灸
通过在特定穴位施以微小创伤来刺激身体，改善血液循环和缓解肌肉紧张。例如选择曲池、手三里等穴位。对于急慢性肘部软组织损伤引起的疼痛有效。
2.中药外敷
将具有活血化瘀功效的草药碾碎后加酒醋调制外敷于患处，可促进局部血液循环，达到止痛效果。适用于因跌打损伤导致的肘关节肿胀及疼痛。
3.非甾体抗炎药
此类药物能抑制环氧化酶活性，减少花生四烯酸向前列腺素转化，从而降低组织充血、水肿，起到镇痛消炎的作用。可用于治疗类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病时伴随肘部不适的情况。
4.肌肉松弛剂
这类药物可以抑制中枢神经系统中γ-氨基丁酸的代谢，增强鸦片肽的作用，使肌肉放松，减轻痉挛状态下的疼痛感。若患者存在肱骨外上髁炎且伴有明显的肌肉紧张症状，则可使用上述药物干预。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经干附近，暂时阻断神经传导，达到止痛的目的。此方法常用于治疗由坐骨神经痛引发的肘部放射性疼痛。
针对肘痛，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。建议采取适当的休息和物理疗法如热敷或冷敷，以缓解疼痛。必要时，在专业医师指导下服用非处方止痛药如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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