提东西手肘痛可能是肌肉劳损、肱骨外上髁炎、腱鞘炎、类风湿关节炎或颈椎病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌肉劳损
肌肉劳损会导致局部血液循环受阻、组织缺氧和代谢障碍，从而引起疼痛。这种疼痛通常呈持续性，且会在活动后加剧。可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。
2.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎是由于前臂伸肌群在此处的起点发生急慢性炎症和纤维化导致的，患者会出现肘部外侧疼痛的情况。当运动时，这些肌肉会产生更大的张力，导致疼痛加剧。患者可以遵照医生的意见服用双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适症状。
3.腱鞘炎
腱鞘炎是由长期过度使用手腕引起的，导致腕关节出现无菌性炎症反应，进而刺激周围软组织产生疼痛感。腱鞘炎会引起手腕部位出现肿胀、疼痛等症状，在提重物时会加重不适。若确诊为腱鞘炎，建议遵从专业医师意见通过腱鞘切开术等方式进行处理。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，以滑膜炎为主要特征，反复发作并逐渐进展为关节破坏、功能丧失。病变关节在急性期可能会因为炎症因子的刺激而出现疼痛的症状，尤其是在提重物时容易诱发或者加重不适。患者应配合医生接受针灸、烤电等物理疗法改善病情。
5.颈椎病
颈椎病中的神经根型颈椎病压迫到神经根时，也会出现手臂麻木、疼痛的现象。如果长时间保持一个姿势不动，就会使颈部肌肉处于紧张状态，从而引起疼痛。对于存在睡眠障碍的患者而言，可以在睡觉时佩戴支具，例如颈托等，有助于维持颈椎正常生理曲度。
针对手肘疼痛，建议避免剧烈运动，减少手肘负担，同时注意休息，以免加重不适。必要时，建议进行超声波检查、X线检查以及MRI检查，以便进一步评估损伤程度。
1.肌肉劳损
肌肉劳损会导致局部血液循环受阻、组织缺氧和代谢障碍，从而引起疼痛。这种疼痛通常呈持续性，且会在活动后加剧。可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。
2.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎是由于前臂伸肌群在此处的起点发生急慢性炎症和纤维化导致的，患者会出现肘部外侧疼痛的情况。当运动时，这些肌肉会产生更大的张力，导致疼痛加剧。患者可以遵照医生的意见服用双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适症状。
3.腱鞘炎
腱鞘炎是由长期过度使用手腕引起的，导致腕关节出现无菌性炎症反应，进而刺激周围软组织产生疼痛感。腱鞘炎会引起手腕部位出现肿胀、疼痛等症状，在提重物时会加重不适。若确诊为腱鞘炎，建议遵从专业医师意见通过腱鞘切开术等方式进行处理。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，以滑膜炎为主要特征，反复发作并逐渐进展为关节破坏、功能丧失。病变关节在急性期可能会因为炎症因子的刺激而出现疼痛的症状，尤其是在提重物时容易诱发或者加重不适。患者应配合医生接受针灸、烤电等物理疗法改善病情。
5.颈椎病
颈椎病中的神经根型颈椎病压迫到神经根时，也会出现手臂麻木、疼痛的现象。如果长时间保持一个姿势不动，就会使颈部肌肉处于紧张状态，从而引起疼痛。对于存在睡眠障碍的患者而言，可以在睡觉时佩戴支具，例如颈托等，有助于维持颈椎正常生理曲度。
针对手肘疼痛，建议避免剧烈运动，减少手肘负担，同时注意休息，以免加重不适。必要时，建议进行超声波检查、X线检查以及MRI检查，以便进一步评估损伤程度。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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