一般回奶第3-7天最痛，但具体时间因人而异，不能一概而论。
回奶时乳汁分泌会逐渐减少，乳房内的乳汁无法及时排出，可能会出现乳房胀痛、发硬等症状。一般回奶第3-7天乳汁分泌量会逐渐减少，此时疼痛症状会逐渐减轻。但由于个人体质不同，回奶时出现的症状也会有所不同，部分人群可能会出现乳房刺痛、胀痛等症状，还有部分人群可能会出现回奶断断续续的情况。
回奶期间要注意饮食健康，不要吃辛辣刺激性食物，以免刺激乳汁分泌，同时要注意不要让婴儿吸吮乳头，以免刺激乳汁分泌。回奶期间如果出现乳房刺痛症状，可以用温毛巾热敷缓解，同时可以遵医嘱口服维生素B6片、己烯雌酚片等药物，减少乳汁分泌。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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活血化瘀、祛风止痛。用于瘀血阻滞、风邪上扰所致的偏头痛发作期。症见：头部胀痛或刺痛，痛有定处，反复发作，头晕目眩或恶心呕吐，恶风或遇风加重
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