39问医生

健腹轮可以瘦肚子吗?

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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直截了当地说,腹轮可以通过特定的使用方法真正帮助我们燃烧腹部脂肪。然而,由于腹轮的典型用途大多属于无氧运动的范畴,加上腹肌力量有限和运动消耗相对较少,其脂肪燃烧功能极其有限。与度、长时间的有氧运动如快走、慢跑、骑马和游泳相比,其对脂肪燃烧的影响非常有限。
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2019-07-10 浏览100
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