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最好每天坚持进行有氧运动来减肥。
2009-07-21 08:46 举报减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2009-07-12 08:03 举报腰腹减肥一般情况下能好,腰腹部减肥需要通过调整饮食、合理运动、物理方法、手术方式等方式进行。
1、调整饮食
腰腹部肥胖可能是饮食不当导致的,比如经常吃油腻、高脂肪的食物
腰腹减肥术的副作用包括局部皮肤损伤、胃肠道不适、内脏损伤、腰部受力改变、营养不良等,具体的情况还需要去医院咨询医生进行了解。
1、局部皮肤损伤
如果在进行腰腹减肥术时操