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女生青春期发胖什么时候瘦下来？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
女生青春期发胖什么时候瘦下来主要也是与平时的饮食习惯有关，肥胖主要是由于饮食不科学，缺乏运动引起的，建议平时注意健康合理的饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃一些高热量的食物，每天坚持有氧运动30分钟以上，长期坚持下去相信会慢慢瘦下来的。
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2019-07-11 浏览100次
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