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全麦饼干会发胖吗？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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一般适当的进食全麦饼干是不容易发胖的。这类食物的主要原料是全麦粉，燕麦等，其所含的热量都是很低的，但是其富含多种营养物质以及膳食纤维，摄入之后是不容易被转变成脂肪或是高热量成分的。全麦饼干的口感多数比较好，且热量低，因此是减肥大军们比较不错的一种零食选择。
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2019-07-11 浏览100次
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你好，针对你这种饮食习惯，一般是不会发胖的，请放心好了，谢谢祝健康快乐
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