39问医生

全麦饼干会发胖吗？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
全麦饼干一般都属于粗杂粮一种，含有纤维素和其他的营养成分比较丰富，热量较低，一般吃后是不容易发胖的。但无论吃什么东西都应该适量，如果过量食用对身体也会造成一定的负担，引起肥胖的。如果在早餐可以喝一杯牛奶，吃几块粗杂粮饼干，这样是不会导致发胖，而且还能提供能量，保证蛋白质的摄入。在平时尽量少吃富含脂肪以及高热量的食物摄入，适当参加体育运动，这样都能有效防止脂肪的堆积。
66
2019-08-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
全麦饼干会发胖吗？
一般适当的进食全麦饼干是不容易发胖的。这类食物的主要原料是全麦粉，燕麦等，其所含的热量都是很低的，
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
全麦苏打饼干的功效与作用
全麦苏打饼干是一种常见的食物，其主要功效与作用是补充营养、缓解饥饿、缓解便秘、辅助改善消化不良、辅
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
全麦饼干的功效和作用
全麦饼干具有提供能量、维持血糖稳定、促进消化、改善便秘、增强饱腹感等功效和作用。 1.提供能量 全
叶翔 副主任医师
江西省中西医结合医院 三甲
糖尿病人可以吃全麦饼干吗
糖尿病人可以食用全麦饼干。它的味道和蔗糖没有太大区别，所以这种饼干味道更好，对血糖影响不大。所以市
王宝进 主治医师
大连大学附属新华医院 三甲
消化不好可以吃全麦饼干吗
消化不好是不能多吃全麦饼。如果食用过多的全麦饼干就会导致胃痛，也有可能导致胃炎，尽可能的少吃全麦饼
刘酉根 副主任医师
醴陵市中医院 三甲
全麦消化饼干会胖吗
全麦消化饼干一般不会胖。消化饼干里含有纤维素和其他的营养成分，如小麦面粉、全麦谷物、植物油、碳酸氢
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
孕妇吃全麦饼干宝宝会营养不良吗
孕妇适量食用全麦饼干不会导致宝宝营养不良。全麦饼干是由全麦面粉、鸡蛋、糖等原料制成的食品，富含膳食
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
剖腹产后排便后可以吃全麦饼干吗
剖腹产一般是指剖宫产手术。剖宫产手术后排便后通常可以吃全麦饼干，但应适量。全麦饼干是由全麦面粉、黄
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
全麦饼干的功效和作用
全麦饼干具有提供能量、维持血糖稳定、促进消化、改善便秘、增强饱腹感等功效和作用。 1.提供能量 全
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
糖尿病人可以吃全麦饼干吗
糖尿病人可以适量食用全麦饼干。 全麦饼干由全谷物制成，相较于普通面粉含有更多的膳食纤维，有助于延缓
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
全麦饼干的功效和作用
全麦饼干是一种用精小麦粉制作而成的食品，具有补充营养、缓解便秘、辅助保护牙齿、辅助减肥、辅助改善贫
鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三甲
孕妇吃全麦饼干好吗
孕妇吃全麦饼干一般比较好，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，但要避免一次性吃太多，以免
易茶娟 主治医师
青岛市口腔医院
妊娠期血糖高可以吃全麦饼干有糖的
妊娠期血糖高可不以吃全麦饼干有糖的，因为这样的话，很容易引起血糖的升高，引发一系列的并发症，而且对
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
全麦面包吃了会发胖吗
全麦面包吃了是否会发胖不能简单判定，需综合其摄入量、饮食搭配以及个体代谢情况等多方面因素考量。在合
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
全麦馒头吃了会发胖吗
全麦馒头适量摄入不会导致发胖，但过量摄入可能导致体重增加。 全麦馒头主要由全麦面粉制成，相比于普通
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
睡前饿了吃全麦面包会发胖吗
睡前饿了吃全麦面包不会发胖。 全麦面包富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少饥饿感，从而控制摄入的热
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
吃全麦煎饼会发胖吗
吃全麦煎饼是否会发胖，需要根据摄入量判断。如果只是偶尔少量食用，一般不会发胖，但如果长期大量食用，
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
全麦面条吃了会发胖吗
全麦面条吃了是否会发胖，需要根据饮食量决定 。全麦面条是根据全麦制作而成的面条，里面的膳食纤维比较
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
吃全麦煎饼会发胖吗
吃全麦煎饼一般不会发胖 。常见的全麦产品有全麦面包、全麦饼干、燕麦片等，进食全麦食品有利于减肥。全
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 全麦

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net