荷尔蒙一般指的是激素，男人补激素可以吃含有雄性激素的食物，也可以吃含有雌激素的药物 。
1、含有雄性激素的食物
比如动物内脏、海参等，可以促进雄性激素的分泌，从而达到补充激素的效果。
2、含有雌激素的药物
比如黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等，能够补充体内的雌激素，从而达到补充激素的目的。
除此之外，也可以吃含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康。如果男人缺乏激素，可能会影响正常的生长和发育，甚至会出现精力不足、记忆力减退等症状，建议要及时就医治疗，避免影响身体健康。
1、含有雄性激素的食物
比如动物内脏、海参等，可以促进雄性激素的分泌，从而达到补充激素的效果。
2、含有雌激素的药物
比如黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等，能够补充体内的雌激素，从而达到补充激素的目的。
除此之外，也可以吃含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康。如果男人缺乏激素，可能会影响正常的生长和发育，甚至会出现精力不足、记忆力减退等症状，建议要及时就医治疗，避免影响身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
