每天运动出汗对皮肤有什么好处？_39问医生

每天运动出汗对皮肤有什么好处？

黄玲娟皮肤性病科副主任医师

广西中医药大学附属第一医院三级甲等

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首先，运动流汗可以帮助伤口愈合。因为人身体上有数百万个有外分泌功能的汗腺，汗腺是成人干细胞的储存库，能够帮助伤口的关闭，加速伤口的愈合；其次，具有运动流汗可以排毒，同时也会降低皮肤的干燥度，所以说出汗还是有好处的，但是也不能出太多的汗，这样体内水分缺失严重就会很容易导致中暑。

2023-01-13 浏览100次

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