39问医生

运动出汗能修复皮肤屏障吗

运动出汗一般可以修复皮肤屏障。运动后出汗可以促进身体内的排毒，还可以提升身体内代谢率，帮助毛孔畅通，有助于压力的解除。另外运动后出汗还可以帮助身体内的重金属排出，有助于减缓皮肤老化的现象，并且可以起到修复皮肤屏障的作用。患者需要注意在运动后洗脸，因为长时间不洗脸可能会对皮肤造成伤害，如滋生细菌等。