39问医生

荞麦面的热量高为什么减肥？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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这个也是依人而异，荞麦是一种粮作物,属于粗粮，主要是晚饭避免，晚上不要吃主食,吃点水果不要让胃空磨,不然会得胃病，而且午饭无所谓的,吃点饭和肉都没什么，不然没有足够的热量帮你燃烧脂肪，健康减肥别乱吃减肥的产品，也不能特别节食，还有就是运动要适当，最主要的是改善循环代谢系统。

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2019-07-11 浏览100次

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