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月子里炒菜可以放姜和八角吗？
曹晓菊
主任医师
三甲
陕西省人民医院
中医科
月子里炒菜可以放姜和八角，但要注意适量。 姜和八角都是日常生活中比较常见的调味品，在月子期间可以适量地放一些姜和八角，通常不会影响身体恢复，而且还能够起到提味的作用，可以使菜品的口感更佳。但是姜和八角属于辛辣的调味品，在月子期间应避免过量地吃，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。 月子里应注意饮食清淡，可以适量吃小米粥、鸡蛋羹等食物，还可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、白菜、油菜等。同时还需要注意保暖，避免受凉，以免影响身体恢复。