女孩月经期痛经吃什么调理？_39问医生

女孩月经期痛经吃什么调理？

赖毛华中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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月经期间穿比平时多的衣服是基本要求。在月经的前两天，最好不要洗头发。即使想洗衣服，也应该选择中午和晚上。洗完头发后，应该用热吹风机快速吹干，而不是等待头发自然干燥。月经期间不应吃凉果，应吃清淡的，多吃蔬菜和水果，月经时饮食应清淡，但像水果一样不能随意吃，更别说多吃了。

2019-07-11 浏览100次

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