月子里能吃香椿炒鸡蛋吗_39问医生

月子里能吃香椿炒鸡蛋吗

何志晖妇产科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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月子里一般能吃香椿炒鸡蛋，但是要适量。

香椿炒鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进乳汁的分泌。所以月子里一般能吃香椿炒鸡蛋，但是要适量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。

月子里要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等。另外，还要做好保暖工作，避免受凉，以免引起月子病。如果出现腹部不适症状，可以通过腹部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2023-07-24 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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