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病情描述:腹胀便秘怎么办?
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姚伟龙 主治医师 三甲
首都医科大学附属北京友谊医院 消化内科
腹胀便秘主要的原因就是饮食都不规律,平时的时候一定要注意,多吃新鲜的蔬菜,新鲜的水果,饮食中要,多吃素菜,早起的时候要空腹喝一杯水,多走动走动会,会让大便更顺畅,每天多饮凉开水,这样有助于滋润大肠,生活一定要有规律,养成按时,排大便的习惯,保持心情的舒畅,不要过度的烦躁,适当的运动,锻炼身体。 2022-09-05 10:46 举报
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