增强性能力的方法一般有饮食调理、运动锻炼、口服药物等。
1、饮食调理
平时可以多吃一些含有蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，可以为身体补充所需的营养，还能够增强体质，提高身体免疫力，从而达到增强性能力的作用。
2、运动锻炼
平时可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以增强体质，还能够促进身体的新陈代谢，对于增强性能力有一定的帮助。
3、口服药物
如果患者的症状比较严重，则需要在医生的指导下服用药物来治疗，如六味地黄丸、知柏地黄丸等，可以起到滋阴补肾的作用，从而达到增强性能力的目的。
除此之外，还可以通过养成良好的生活习惯、保持充足的睡眠等方式来改善。
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