39问医生

经期吃什么好排除瘀血？

张露 妇科 副主任医师
山东省立医院 三级甲等
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经期排出淤血的话可以多吃以下食物:1.吃一些绿豆 ，能够有效的帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。2.在经期可以喝一些红糖水，红糖性温，胃肝有补血活血通瘀的功效是能够起到排出於血的作用的。3.在经期可以适当的吃一些甜食，也是可以帮助排毒和排淤血的。女性在月经期间一定要注意多休息，不要过度的熬夜，可以吃一些清淡的饮食。
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2022-09-01 浏览100次
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