39问医生

肚皮和腰的皮肤一摸就疼？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
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估计是肌肉筋膜炎了。 那是长期以来运动过量还有没放松休息的结果。去除它的方法是运动完要放松，可以采用深呼吸来吧体内多余的乳酸排出去，还有采用按摩，经泡热水，热疗等方法去除。揉捏推拿抖动等。这样子也有助于快速恢复。平日要好好放松自己， 多一些喝水。
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2019-07-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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