妊娠期失眠最主要是非药物治疗方法包括心理以及行为治疗：首先正确的看待失眠。孕期失眠与妊娠期间的多种生理性改变相关系，包括妊娠相关性的恶心呕吐、肌肉不适、小便频繁、胃胀灼热、子宫收缩以及胎动等等。所以孕妇应该正确看待孕期失眠，孕期失眠是非常常见，担心紧张对于睡眠的改善没有任何帮助，尽可能减轻心理负担。
39问医生
孕妇失眠吃什么有助于睡眠?
朱海燕
妇产科
副主任医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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