39问医生

孕妇腿抽筋吃什么东西补钙最快?

黄恺 骨科 副主任医师
浙江省立同德医院 三级甲等
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妊娠期女性出现腿部抽筋,检查提示有缺钙。可以补充钙剂,以碳酸钙吸收较好。可以选择含有碳酸钙的钙剂,还可以选用含有维生素D3的钙剂。同时还要注意,饮食均衡,营养全面,可以多进食一些高钙食物,如牛奶,虾皮等。还要注意多晒太阳。避免受凉。良好的生活方式有利于身体健康。
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2023-01-18 浏览100
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