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孕妇可以喝黑芝麻豆浆吗？

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芝麻富含蛋白质，胡萝卜素，维生素E，维生素B，钙，铁，硒，铜等微量元素，它不仅香气浓郁，能促进食欲，更有利于营养物质的吸收，孕妇还可以吃芝麻，也可以喝黑芝麻豆浆，芝麻的钙含量高于蔬菜和豆类，它就在虾壳旁边，孕妇经常吃芝麻，对胎儿的发育有很好的促进作用，喝黑芝麻豆浆更有益于吸收营养，芝麻豆浆虽有利于孕妇和胎儿的生长发育，但不宜多食。