长期吃洋葱的危害性？

长期吃洋葱的危害性包括洋葱过敏、胃肠疾病或患有眼病等 。
1、洋葱过敏：如果长期生吃洋葱可能会引起局部或全身的皮疹和丘疹，患者可能会出现瘙痒、刺痛、发红、肿胀和渗出等症状。2、胃肠疾病：洋葱是辛辣的食物，患有胃肠道疾病的人吃洋葱容易刺激胃肠道黏膜，引起胃痛、腹胀、反酸等症状，加重胃肠道不适。3、患有眼病：洋葱会产生挥发性气体，可能会加重眼睛不适，包括眼睛干燥、干涩，吃生洋葱不利于眼病的恢复。
吃洋葱可以补充维生素、钙、磷、铁等微量元素，有助于增进食欲，并具有一定的保护血管作用，但不建议吃太多。

一般来说经常性的吃洋葱对于身体来说是不会有什么害处的，但是容易上火的人或者是眼睛部位有炎症的人，在日常的饮食上还是尽量少吃一些生洋葱比较好，否则的话对眼睛来说是有影响的，并且还有可能会导致眼睛出现瘙痒。而且洋葱是对身体有较多好处的，在切洋葱的时候还有可能会刺激到眼睛，所以应该多多的注意。