锌一般是可以提高精子活力的，但是需要在医生指导下服用。
锌属于人体中必不可缺少的微量元素，可以有效地促进人体的生长发育，而且锌还可以维持人体正常的食欲，如果在日常生活中锌摄入不足，可能会导致精子的质量下降，从而影响正常的受孕。所以在日常生活中可以多吃一些含锌的食物，比如牡蛎、生蚝、猪肝等，能够补充人体所需要的营养，从而起到提高精子活力的作用。
但是在日常生活中也要注意锌的摄入量，如果摄入过多，可能会影响到其他微量元素的摄入，容易出现锌中毒的情况。如果出现锌中毒的情况，可以在医生的指导下服用二巯丙磺钠片、二巯丁二酸胶囊等药物进行治疗，能够起到解毒的作用，从而缓解症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
