伏苓是指伏苓穴，通常具有健脾利湿、消肿止痛、宁心安神的功效。伏苓穴位于人体的小腹，在肚脐下方3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。
1、健脾利湿
伏苓穴位于人体的小腹，具有健脾利湿的功效，可以用于改善脾虚泄泻、小便不利等病症。如果患者存在脾虚泄泻的情况，可以适当地按摩伏苓穴，能够缓解腹泻的症状。如果患者存在小便不利的情况，也可以适当地按摩伏苓穴，能够促进小便的排出。
2、消肿止痛
伏苓穴还具有消肿止痛的功效，如果局部存在肿胀、疼痛等症状，可以适当地按摩伏苓穴，能够促进局部的血液循环，缓解疼痛的症状。
3、宁心安神
伏苓穴还具有宁心安神的功效，如果患者存在失眠多梦、心烦意乱等症状，可以适当地按摩伏苓穴，能够改善不适症状。
除此之外，伏苓穴还具有清热解毒、利水消肿等功效。但需要注意的是，伏苓穴需要由专业的医生进行操作，以免因操作不当而出现不适症状。
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