女性基础代谢率1200千卡不低，属于正常范围。
女性基础代谢率的正常范围是1200到1400千卡。基础代谢率与人体状态密切相关。女性基础代谢率低会引起食欲不振、精神萎靡、肥胖等。女性的基础代谢率过高，容易导致身体热量消耗增加，引起身体消瘦、肌肉无力、交感神经兴奋等。比如甲亢、糖尿病等患者。基础代谢率会增加。基础代谢率与体重密切相关。需要减肥的女性也要注意身体的基础代谢率，避免盲目节食导致基础代谢率降低。
建议平时要有健康的生活方式，比如饮食规律，荤素搭配合理，营养均衡。良好的作息可以提高身体免疫力，不熬夜，早睡早起，适当运动锻炼，提高身体免疫力。还可以通过运动增加身体的能量消耗和基础代谢率。
女性基础代谢率的正常范围是1200到1400千卡。基础代谢率与人体状态密切相关。女性基础代谢率低会引起食欲不振、精神萎靡、肥胖等。女性的基础代谢率过高，容易导致身体热量消耗增加，引起身体消瘦、肌肉无力、交感神经兴奋等。比如甲亢、糖尿病等患者。基础代谢率会增加。基础代谢率与体重密切相关。需要减肥的女性也要注意身体的基础代谢率，避免盲目节食导致基础代谢率降低。
建议平时要有健康的生活方式，比如饮食规律，荤素搭配合理，营养均衡。良好的作息可以提高身体免疫力，不熬夜，早睡早起，适当运动锻炼，提高身体免疫力。还可以通过运动增加身体的能量消耗和基础代谢率。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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